Miyakawa Blog

ウェブディレクターが日々のことを綴るブログ

膝が不調で2日間トレーニングお休み

昨年12月ぐらいから寒さのためか、ときどき膝が痛みトレーニングをお休みする日があります。

今朝は湿布をはって出勤しました。

明日の朝はいつも通りトレーニングできると思います。

今朝はストレッチだけで、筋トレはできませんでした。

明日はストレッチ、筋トレ、自転車できるといいんですけどね。