Miyakawa Blog

ウェブディレクターが日々のことを綴るブログ

計るだけダイエットを再始動

5年前ダイエットする切っ掛けとなったNHKの「計るだけダイエット」。

これはすごく効果が高いです。

現実問題として私は半年で当時30キロ痩せました。

もちろん、「計るだけ」ではなく、生活習慣の見直しや、ウォーキング、筋トレ、スイミングやジョギングなどの運動もしました。

でも、最後までずっと続けてモチベーションを維持出来たのは「計るだけダイエット」のお陰でした。

それで、久しぶりに「計るだけダイエット」を見直そうと「検索」したところ・・・

進化した「計るだけダイエット

あっと、驚くなかれ「計るだけダイエット」が進化しているではないですか。

▼「NHK - ためしてガッテン! ガッテンダイエットクラブ」の画面キャプチャー http://www.nhk.or.jp/gatten/dietclub/

NHKのダイエットクラブ

ユーザ登録したら、「ダイエットクラブのMyページ」を持つ事ができました。

ダイエットクラブのMyページ

▼上記画面のページで、ユーザ登録した後に使えるMyページ ※ZOOM写真のURL:http://www.flickr.com/photos/48735899 @N07/5511218051/sizes/l/in/photostream/ NHK「ダイエットクラブ」ユーザページ

「ダイエットクラブ」にユーザ登録すると、PC版ページと、携帯電話版の2種類のページまで持つ事ができます。

携帯電話版では体重の入力管理ぐらいしか機能がありませんが、PC版ページでは次のようなことが楽しめるようになっています。

PC版ダイエットクラブコンテンツ
毎朝晩の体重推移の表示グラフ(体重を登録した人だけ) ダイエット料理特集 ダイエット関連の過去の番組紹介 計るだけダイエットの印刷用PDF(ネットで体重管理しな人向け)

ケータイ版を主に体重入力用の端末として使って、日々の変化を確認したりダイエットや健康管理情報はPC版で楽しむことになりそうです。

昔はこんなんじゃなかったのに

5年ぐらいまえの「計るだけダイエット」のHPは番組の過去の記録ページぐらいしかなかったのに、今ではユーザ登録して日々のダイエット記録を登録出来るMyページまでできているのはすごい進化だと思います。

それだけ「計るだけダイエット」の効果が高く、評判がいいということの裏付けでしょうか。

ううーん、これも受信料獲得のためのコンテンツ作りのためなんだろうけど、こんな便利なモノ使わないわけにはいきません。

早速登録しましたよ。

半年で10キロぐらいは痩せたいですね(5年前の3分の1のペース)。毎月1〜2キロダウンのペースならそんなハイペースじゃないですよね(笑)