Miyakawa Blog

ウェブディレクターが日々のことを綴るブログ

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上腕三頭筋を鍛えるダンベル・トライセプスエクステンション

先日はアームカールを紹介しました。 アームカールは上腕二頭筋(力こぶ)を鍛えるトレーニングでした。 今日はその裏側にあたる上腕三頭筋を鍛えるダンベルトレーニング、トライセプスエクステンションをトレーニングしてみました。 3セットしていますが、1…

ダンベルベントオーバーローイングという筋トレ種目

なぜ、数あるダンベルによる筋力トレーニングがある中で、この長い名前の聞きなれないトレーニング「ダンベルベントオーバーローイング」を今日紹介するのか? すみません、たまたまです。 たまたま、今朝の筋力トレーニングの予定にこれが入っていたからで…

動画を撮るときに気をつけること

1日1記事1動画をやり始めてくると、「動画を綺麗に撮ってみたいな」とか、「あの人の動画の加工技術俺も身につけてみたい」と思えてきます。 昨日、フルサイズのミラーレスカメラと、4KビデオカメラどちらもSONYですが両方持って午後から金沢の町を撮ってき…

イベント翌日につきトレーニングOFFきょうはお好み焼きパーティー

昨日は石川県の自転車乗りイベントがあったので体力回復も兼ねてトレーニングは完全OFFにしました(毎日筋トレ、自転車してるのもありますので)。 昨日の様子は昨日の記事「第9回 集まれ!石川の自転車乗りのイベントに参加してきました」を見てね。 www.m…

金魚絵師の深堀隆介の作品

いま、Google+のタイムラインを見ていたら、「“Goldfish Salvation” Riusuke Fukahiro」というYoutube ビデオの紹介がありました。 これです。 "Goldfish Salvation" Riusuke Fukahori 深堀隆介 作家さんは「深堀隆介さん」という金魚絵師の方です。 金魚養…

神山健治監督最新作『009 RE:CYBORG』楽しみです♪

映画『009 RE:CYBORG』(サイボーグ009)製作発表PV 「攻殻機動隊」や「東のエデン」で有名な神山健治監督の今年公開予定の「009」のPVです。 すごく個人的に楽しみなんですけど。 今朝、Twitterだったか、Facebookのウォールで知りました。 そして、やっぱ…

Microsofrtが描く未来「Productivity Future Vision (2011)」

Productivity Future Vision (2011) 原研哉さんの著書「日本のデザイン」にもあるように創造するとこら未来は創られていく。 この映像はそんな例の1つだと思う。

ビルが投影先のNokia Windows Phone LUMIA 800プロモーション

Nokia Windows Phone LUMIA 800のロンドンでのプロモーションです。 ビルが投影先とはすごいよね。 しかもビルが生きてるみたい。 これがホントのビルボードw deadmau5 lights up London with amazing 4D projection - NOKIA Lumia Live うちの会社の映像制…